Search This Blog

Monday, August 19, 2019

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Đau đầu, đau vai gáy, đau lưng, tiền đình, rối loạn chuyển hóa, mất ngủ và huyết áp thấp.

Mô tả khoá học

Ø Trong thế nào, ngoài thế ấy.
Theo cơ chế cơ bản:
“Thông thì bất thống
Thống do bất thông.
Không thông có thể do tắc hay yếu khí huyết.”
Lý luận khí - huyết là lý luận nền tảng, vừa là gốc, vừa là đích đích  của nền Y Học Cổ Truyền với cơ chế là làm thông cho tắc, làm mạnh khi bị yếu và cân bằng toàn thân.
Đơn giản đến không ngờ: đủ gốc tham, sân, si thì các vấn đề  ta gặp chỉ là các kết quả. Gốc Tinh, khí, thần mà yếu, trệ, tắc thì các bệnh ta bị cũng chỉ là các kết quả khác nhau. Bệnh do Tinh – Khí – Thần.


34a0b35bc5c3219d78d2.jpg

Ø Quá nhiều vấn đề sức khỏe:

Với các vấn đề sức khỏe mãn tínhđau đầu, đau đầu, vai gáy, tiền đình, huyết áp thấp, tiểu đường, huyết áp, tê chân, viêm loét dạ dày, thực quản, táo bón, ung thư, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, đau lưng, chóng mặt, tiền đình, đau vai gáy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, bệnh tiểu đường và bệnh huyết áp...
Đặc biệt với phụ nữ có huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, dấu hiệu rõ nhất ở những ngày có chu kỳ kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, say sẩm mặt mày, ăn uống kém, sợ lạnh, ít đổ mồ hôi; vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, và nhiều vấn đề khác.
Với những bạn yếu sinh sản như buồng trứng đa nang, tinh trùng yếu, thành tử cung dày hay mỏng quá, rối loạn chu kỳ kinh, hay bị sảy thai đa phần khi đi khám đông y đều được kết luận là do yếu khí huyết.
Bạn sẽ không khỏi khi huyết áp 100-  90/60 -50 vì đông y bảo đó là bệnh của yếu khí huyết.

Ø Tự khám:

Đo Huyết áp cả 2 tay xem sao: thấp hay cao ko, người hàn hay nhiệt? Tốt nhất là điều chỉnh ăn uống, tập luyện đưa về bình thường khoảng 120/70 và ấm bụng, chân, tay, trán và toàn thân.
Cúi  ngẩng cổ mà có đau ở gáy thì đây là điểm gây các vấn đề trên đầu.
Ưỡn người về sau mà đau lưng thì đây là điểm gây yếu, tê, đau chân.
Nằm ngửa, nhờ người khác ấn vào 3 vị trí của bụng: bụng bên trái, bụng bên phải và vị trí bụng dưới xem có đau tức không? Cảm giác ở mỗi vị trí có liên quan đến các tạng nằm trong bụng.
Nếu bị tiểu đường, đang uống thuốc tiểu đường mà chân tay yếu, lạnh hoặc tê, hãy lấy máy đo đường huyết ra đo máu ở đầu ngon tay, đầu ngón chân, và ở trán xem nhé. Bút đó an toàn, lấy máu không đau. Mình đã có gặp bạn đậm người: bụng thừa, huyết áp cao, đầu lạnh, tê bì do thiếu thiếu tê bì do thiếu đến mức châm vào bắp chân còn không ra máu, và chân bạn này teo, yếu!
Người Huyết áp thấp, thể hàn, thiếu máu gây đau cổ, lưng, bệnh tiền đình, đau đầu, đau vai gáy, đau lưng, yếu sinh lý, lạnh chân, lanh bụng hay kém sinh sản, mà dùng Saffron hay thuốc bổ tính hàn thì dù đắt hay quảng cáo hay đến mấy cũng vô Dụng. Thứ tốt với họ là làm tăng huyết áp, khỏe hơn sau uống và ấm chân tay.
Ø Phản hồi của học viên:
Em cảm ơn anh nhiều nhiều lắm! Em thật có duyên khi gặp được anh. Suốt 6h đồng hồ chỉ 1 thầy 1 trò: tập mệt nghỉ, nạp năng lượng xong lại tập, thầy truyền giáo kiến thức cả về y dược học từ cổ truyền đến hiện đại, tâm lý, tâm linh, khoa học... đủ cả. Hẹn anh buổi tiếp nhé ạ....  Đại đa số mọi người trong xã hội cần và nên gặp người như anh. E hi vọng sẽ là cầu nối giúp được những người đó đến với anh và Khí Công Y Đạo. :ok_hand:

Đối tượng học

* Những người bị đau, mỏi hay các vấn đề sức khỏe mãn tính: đau đầu, đau vai gáy, đau lưng, tiền đình, rối loạn chuyển hóa, mất ngủ và huyết áp thấp.
* Bạn trẻ quan tâm đến phương pháp giúp giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa các bệnh do yếu khí huyết cho mình và người thân
* Và tất cả những ai mong muốn hiểu và áp dụng nguyên lý cơ bản của đông y trong phòng và chữa bệnh

Lợi ích sau khóa học

* Chỉ 10 phút hỗ trợ tập làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ vai gáy, đau đầu nhiều năm.
*Chỉ 10 -20 phút hết lạnh bụng, lạnh chân tay.
* Chỉ 10 phút giảm rõ rệt đau khó chịu vùng bụng: gan, dạ dày, ruột.
* Hiểu và thực hành giúp tự chữa dứt điểm thái hóa đốt sống lưng, đốt sống cổ, và làm chủ đau đầu, chóng mặt, mất ngủ mãn tính.
* Làm chủ việc ăn uống, dùng TPCN và chất bổ sung trong phòng bệnh.
* Hiểu tại sao đa số thất bại khi tập theo các bài khí công của những thầy giỏi hướng dẫn trên mạng.
* Hiểu gốc của bệnh tật, nguyên lý và cách làm chủ sức khỏe của mình và người xung quanh theo Tinh - Khí - Thần.

Yêu cầu đầu vào

* Kết nối internet ổn định
* Nước đường, nước ngọt, nước hoa quả ngọt khi tập.
* Sổ ghi chép, lưu lại diễn biến, cảm giác chính trong cơ thể mình trước, trong và sau tập.
Giới thiệu về giảng viên
Giảng viên Đào Duy Văn, tôi là dược sỹ trường đại học dược Hà Nội, những môn học có liên quan đến tâm lý, sinh lý, bệnh học và y học cổ truyền. Tôi là người thích đọc sách, tìm hiểu kiến thức trong cuộc sống và kinh doanh, thích đặt và trả lời những câu hỏi tại sao và rất say mê những video chia sẻ của các diễn giả và doanh nhân thành công hàng đầu. Tôi luôn tìm kiếm tri thức từ họ để áp dụng trong cuộc sống nhằm kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, khỏe mạnh và cân bằng. Các tác giả yêu thích của tôi: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma, Đỗ Đức Ngọc… Ngoài ra tôi cũng nghiên cứu Phật Giáo, nghiên cứu và thực hành Thiền được hơn 3 năm. Thiền giúp cuộc sống của ta cân bằng, bình an hơn rất nhiều, khi kết hợp những kiến thức và quan sát bên phương tây.














Trên cương vị dược sĩ, đã học khí công, dạy thiền và các trải nghiệm khác. Tôi thấy khí công y đạo do thầy Đỗ Đức Ngọc giảng: khí công Việt Nam theo lối lý luận của y học cổ truyền quá hay, hiệu quả tức thì. Qua quan sát, tôi thấy rõ lợi thế và bất lợi của các chuyên ngành riêng biệt ta đang ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe để tìm ra phương pháp ứng dụng tổng hợp để đem lại hiệu quả lâu dài:
1. Tây y chỉ có thuốc trị triệu chứng là chính, họ tách rời các tạng ra, cơ quan ra mà không xem xét tổng thể. Tiến sĩ tim, tiêu hóa, xương khớp.... chỉ làm được tốt mảng họ học. Trong khi con người là tổng thể.
2. Đông y lý luận hay, ngũ hành, âm dương, tương sinh, tương khắc, trị giúp được các bệnh mãn tính mà tây y bó tay. Cả một hệ thống lý luận, triết lý rất hay. Điểm yếu là khi ra đơn thuốc không ổn, khả năng chẩn đoán có hạn do từng người, nguyên liệu, bốc và sắc thuốc có những hạn chế.
3. Xoa bóp, bấm huyệt, mátxa ... có làm dịu triệu chứng, có lý luận theo ngũ hành, cơ chế bệnh lý âm dương, cổ truyền nhưng chưa triệt để, một số ca yếu khí huyết, chúng chỉ làm thông và mạnh tạm thời, bệnh nhân lệ thuộc chuyên gia, nhà trị liệu làm hộ.
4. Yoga, thể dục, erobic chủ yếu là vận động tay chân, cơ thể mà ít tâph cho tạng, không theo lý luận yhct nên có thể lâu mới có tác dụng, có người tập mãi không có tác dụng, bài tập tập lâu, vận khí huyết quanh cơ thể và các tạng ít.
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh





I
Thông, tắc, đau, rối loạn chuyển hóa và đường huyết
1
Hiểu đúng về đau

2
Gốc của vấn đề sức khỏe: Bài giảng tổng hợp thực tế tại lớp

3
Rối loạn chuyển hóa và vai trò của đường

4
Chỉ 10 phút hết đau lưng, đau cổ, đau vai gáy

5
Chỉ 10 phút hết lạnh bụng, lạnh chân tay.

6
10 phút giảm rõ rệt đau khó chịu vùng bụng: gan, dạ dày, ruột

7
Hết đau mà đau lại sau đó hay sau khi tập là tụt đường huyết

8
Đường, hơi thở, hút thuốc và giảm cân cấp tốc, ép giảm cân

II
Nguyên lý và ứng dụng của các bài tập khí công
9
Ép gối làm mềm bụng

10
Bó chân đi cầu thang


11
Nạp khí ngũ hành

12
Ca cấp tốc, cần về gấp, đứng tấn sinh nhiệt và vỗ chỉ trong 15 phút


13
Nạp khí trung tiêu giúp biết thở bụng và test sức khỏe của lưng, chân, háng, gối và giúp biết thở bụng

14
Vỗ tay 1 nhịp và vỗ tay 4 nhịp

15
Cho các vấn đề ở đầu: cào đầu, chà vai gáy, vuốt cổ

16
Vai trò của đường: đủ chất, người huyết áp thấp tập làm tăng huyết áp, khi hết chất, tập tiếp hạ huyết áp

17
Thở huyệt khí hải – thở bụng dưới

18
Đứng kéo gối 


III
Các vấn đề sức khỏe phổ biến khác

19
Đau: nhiệt và vỗ vào cơ gây đau, tắc giúp làm thông chỗ tắc


20
Mất ngủ

21
Trĩ, táo bón

22
Hen, Phổi tắc nghẽn, thở ngắn, khó thở và đau ngực

23
Hội chứng mệt mỏi mạn tính, suy thận, sa sút trí tuệ, bệnh tự miễn, trầm cảm

IV
Theo YHVT, các vấn đề sức khỏe đều xuất phát từ khí, huyết hay tinh, khí, thần.

24
Phân tích khí huyết qua máy đo huyết áp

25
Điểm kết nối đông y và tây y


26
Bài tập tổng hợp cho người bị nhiều vấn đề sức khỏe

27
Giúp bạn nữ bị huyết áp thấp, chóng mặt, thái hóa đốt sống lưng, cổ gây đau đau mỏi cổ, mỏi lưng, vai gáy, ấn dạ dày, gan đau, chân tay lạnh
30ph,42s đến hết cuối bài 17 đó (lưu ý em chèn thêm phụ đề lúc đối thoại giữa 2 người vì âm thanh hơi nhỏ).
28
Góc nhìn khác về bệnh ung thư giúp chỉ ra các liệu pháp tối ưu trong phòng và chữa bệnh

V
Diệt Tham, Sân, Si  giúp mạnh thần.

29
Các giá trị sống và chiến thắng vĩ đại

30
Tham


31
Sân

32
Si

33
Thiền và đạo phật trong đời sống

VI
30 phút thực hành thiền

34
Ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân


35
Quan sát hơi thở

36
Đếm hơi thở, đếm hơi thở khi thiền


37
Quan sát bụng dưới


38
Nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện

39
Quan sát toàn thân dưới khi ngồi thiền


40
Tổng kết, lời cảm ơn và tài liệu tham khảo



No comments:

Post a Comment

Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


References/ideas


Finding and removing trigger points in the lungs, stomach, important organs & the whole body can help to prevent and treat COVID-19, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, difficulty breathing, COPD, simply by Qigong exercise, right clapping.

This can be applied and tested first for asthma, COPD, difficult breathing, and coughing.

To know the effective for COVID patients, we can try it on people have chronic lung problems which can have acute difficult breathing like asthma, COPD, bronchitis, chronic cough or acute cough.

1. Clapping removes trigger points in the lungs, removing the stiffness or rigidity of the vessels, cells in the lungs. Make blood circulate well in the lungs which helps the white blood cells to kill bacteria better. On the other hand, when the lungs are clear, it can take more oxygen and make people feel better, and stop the difficult breathings.

2. Cough is the body reflex when having some problems or stuck in the lungs, the body tries to throw it out by coughing. Punching on the back makes them have great relief. We may call stuck, dust, phlegms, constriction of vessels in the lungs as trigger points. If it is too much of trigger points in the lungs, patients will feel healthier in the chest, and difficult breathing. Punching by hands, clubs or rubber hammer quickly and slightly and not create pain, will make the lungs clear, it will make the lungs vibrate to loosen the trigger points and remove it. It makes lung cells healthier and recovers better and facilitates the blood cells to kills the virus.

3. Ask others to do it, or if not, can self do it. It is like a massage for lungs, very safe. And much more effective, much more simple than postural drainage. This is why all can do it, test it and feel the results immediately.

The cause of death by COVID -19 comes from difficult breathing, which reduces substantially oxygen saturation.

4. From the epidemiology of COVID-19, most fatal cases have many other chronic health problems like problems in cardiovascular. If they have cardio problems and vascular problems, I see the health of the heart has an impact on the health of the lungs. And the lungs also have lots of veins, tiny veins, which are the basic structure of the lungs - the proof is a kind of drug for high blood pressure treatment has impacts on veins have side effects is coughing. It means that the patients who have cardiovascular diseases also have lung problems. By clapping or punching, we can find it out.

5. Aim of all therapies should make blood pressure at 120 -130 /80/75 or around it. And the glycemia at 6.0 when hunger and 70 - 9.0 when full. Warm hands, feet, and no trigger points in the body. Right eating, exercise and Qigong make body sweating and warm body, By clapping, we can remove all trigger points in the body. When clap or slight punch on the body, we can feel the trigger points because of strange feelings of pain, numbness. Do it until you feel roughness or normal feelings.

6. We can use a blanket or a towel to cover the upper back, ask patients to lie down, then we clapping, or punching on the back. Right punching/clapping makes patients feel better, calmer, and do not make the pain more or the skin become red.

7. Virus, fear, and worry makes people self-reduce from greed to basic needs. The earth becomes much cleaner. Needs: just small space, quiet, simple eating, enjoy!

Do COVID-19, coronavirus, flu virus reveal that too many people have forgotten, untreated problems in systemic cardiovascular? Some of its drugs caused Coughing because the lungs contain lots of veins! Test by slightly punching/clapping on the back. From statistic, the Same condition of treatment, how can the young, the healthy men and the females can self-prevent, self-heal flu caused by Coronavirus/ #COVID19.







































Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure












































Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts